睡眠，占据了人一生中三分之一的时间。而在中国，超过三亿人正在经历睡眠障碍。越来越多的人成为了睡觉的弱势群体，据中国睡眠协会统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%!失眠，正逐步侵蚀我们的生活。

　　失眠如何侵蚀我们的生活?

　　1、长期失眠会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给患者的身心健康带来严重的伤害。

　　2、长期失眠会使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。

　　3、长期失眠会影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　4、长期失眠降低生活质量。睡眠良好可以说是幸福健康的评估标准之一。如长期失眠，造成人幸福感降低，失眠又造成工作、学习及生活能力下降，又进一步损害到人们的美好生活。

　　失眠该如何治疗?

　　安眠药?

　　临床上，大多数患者对失眠药物的不良反应存在担忧，不能长期坚持服用，无法保证治疗效果。

　　所以!

　　失眠≠安眠药不能停

　　心理治疗?

　　因社会、观念等因素，患者依从性差。

　　怎么办?!

　　重复经颅磁刺激

　　经颅磁刺激是一种绿色物理疗法，在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术，通过磁场，调节脑内神经递质，诱导出类睡眠慢波，改善失眠。

　　低频重复经颅刺激能够促进与睡眠—觉醒周期控制有关的5—HT释放，降低神经元活性和减慢神经传导速度，减弱非特异性投射系统脑干网状结构的突触联系，进而抑制患者脑干上行网状激动系统功能，诱导出类似睡眠慢波，增加非快速眼球运动睡眠，从而改善患者睡眠。

　　不仅仅如此，rTMS在失眠治疗中有着广泛应用

　　帕金森伴发失眠

　　睡眠障碍是帕金森患者的非运动症状之一，82%以上的帕金森患者均出现过失眠、睡眠维持障碍、REM睡眠行为障碍和白天过度困倦等。

　　脑卒中后失眠

　　脑卒中后抑郁(post-stroke depression,PSD)是脑卒中最常见的并发症之一，其中，睡眠障碍是PSD的主要表现之一。临床研究发现，rTMS在改善脑卒中患者的睡眠障碍、焦虑及认知障碍方面的有着良好效果。

　　抑郁和焦虑伴发的失眠

　　研究报道， rTMS可通过影响抑郁患者的睡眠节律和生物周期来治疗抑郁症伴发的失眠。国外有研究报道，同时rTMS可显著减轻孕妇的抑郁情绪及失眠情况。

　　此外，经颅磁刺激治疗应用范围广泛，可以根据患者自身因素和疾病因素调整刺激部位和刺激频率，达到个性化地治疗效果;在治疗过程中，患者不需麻醉镇静，可以完全保持清醒。相对于电休克治疗，其安全性高、无痛苦、不会影响认知功能，同时，经颅磁刺激发射的磁场，与X光机、CT机发射的射线不同，是不会有辐射的。

　　同时在其他疾病的治疗上，也具有不错的疗效。

　　✓精神心理方面：抑郁症、精神分裂症、失眠、强迫症、躁狂症、焦虑症、创伤后应激障碍等

　　✓神经康复方面：脑卒中、脊髓损伤及并发症、老年痴呆、帕金森病、肌张力障碍、性功能障碍等

　　✓儿童方面：脑瘫、孤独症、癫痫、注意力缺陷多动症、多动性抽动症等

　　✓其他方面：网瘾、戒毒、戒烟、戒酒等